Классический массаж – древнейшая процедура

Массаж – удивительная процедура известная с древних времен, направленная на восстановление организма либо профилактику заболеваний.

Цель может быть разная: оздоровительная, расслабляющая, тонизирующая, для каждого варианта используется определенная техника. Порой даже одного приема в http://birdblu.ru/massages достаточно, чтобы избавиться от болевого синдрома если он был.

Это прекрасная возможность ускорить реабилитационный процесс. Лечебный массаж помогает восстановиться после болезни, спортивный – подготавливает к тренировкам, снимает напряжение мышц, гигиенический – укрепляет организм. Самочувствие после таких сеансов не просто улучшается, повышается производительность труда.

Классический массаж

Безопасный и безболезненный способ воздействия на органы и мягкие ткани человека с целью оказать общеукрепляющий эффект. Показанием к данной процедуре являются:

  • дегенеративные изменения в позвоночнике;

  • заболевания нервной системы;

  • хронические прогрессирующие болезни;

  • дополнение к медикаментозной терапии.

Любая процедура имеет ряд противопоказаний к ее проведению у определенной группы лиц. Не запрещен массаж при злокачественных новообразованиях, беременности при угрозе самопроизвольного прерывания, хронической кожной патологии.

Классический массаж может освоить каждый человек он весьма прост для изучения, если хорошо знать анатомию и физиологию организма. Это сбалансированная доведенная до совершенства методика мануального воздействия, которая включает четыре приема: поглаживание, аккуратное растирание, вибрацию и разминание мышц. 

Действия выполняются как по ходу движения лимфы, так и против ее тока в сосудах. Весьма часто врачи назначают массаж стоп, такая процедура полезна для всего организма, воздействие происходит на каждую из его систем. Перед тем, как начать курс массажа желательно пройти обследование, чтобы исключить наличие противопоказаний. Грамотно составленная схема может даже стать отличной профилактикой преждевременного старения.